去报个 bikram,不过这个有点难,我练不了 (水城百事)
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灰太狼
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瑜伽和太极哪个更好
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fruit
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11-01-14,20:12
(#54650)
Reply
(水城百事)
- 显然是瑜伽。瑜伽可以边海皮边练,太极海皮化太低 - wolf ; 11-01-14,20:23 (#54652) Reply
- 我参加姐妹淘的瑜伽大约有近两月吧?每周一次,开始好多动作都做不出来,觉得瑜伽很折磨人啊。现在虽然不说动作很到位,但大部分动作都能比较自如的做出来,觉得身体的柔软度和伸展度好多了 - 淡淡的兰花 ; 11-01-16,14:35 (#54829) Reply